白癜风“变黑”要靠食补众所周知，白癜风的根本原因是黑色素的流失。要治疗好白癜风，需要补充黑色素。那么饮食中吃什么可以快的补充黑色素呢？饮食方面有哪些注意事项？

　　白癜风患者避免偏食，保持饮食均衡。

　　很多白癜风患者并不知道白癜风的病因之一就是偏食。偏食、挑食造成人体营养失衡，导致黑色素合成必需物质相对缺乏。

　　其实，再健康的身体，一旦长期营养不良，也很容易引起身体的警报。当你感受到身体反馈的不良信号如体虚、肥胖、免疫力下降、体能下降等。后悔也来不及了。所以白癜风的饮食治疗更需要重视。

　　补充黑色素的食物有哪些？

　　多吃富含酪氨酸和矿物质的食物

　　如肉类(牛肉、兔肉、瘦猪肉)、动物肝脏、黑葡萄等。黑葡萄有较好的护理作用。它富含钙、钾、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、B6等。还含有人体所需的氨基酸，补充体内微量元素，促进血液循环，促进黑色素再生。

　　1.白癜风患者需要靠“食补”来补充“黑色”食物。

　　如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

　　2.多吃高蛋白食物。如瘦肉、鸡蛋、牛奶和酸奶等。

　　增强抵抗力，促进酪氨酸酶的合成，修复黑色素细胞。

　　3.多吃新鲜蔬菜。如胡萝卜、芹菜、海带等。

　　给身体补充铜离子，增强抵抗力，促进黑色素再生。很多白癜风患者会认为很多食物对身体有好处，却不知道有些食物对白癜风的危害非常大，所以要注意禁忌。

　　白癜风患者有饮食禁忌。看到这些请说“不”。

　　1.少吃富含维生素c的蔬菜和水果，如菠菜。菠菜不仅含有丰富的维生素，还含有草酸，而人体血液中往往含有与之发生不良反应的物质。草酸遇到钙离子，会产生草酸钙，可能造成气血不和，影响血液循环。

　　2.少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海鲜。富含维生素C的水果，如橘子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也少吃。

　　饮食是对症治疗的关键。

　　白癜风的病因和症状复杂多样，不同的白斑诱发因素和不同的症状自然导致不同的治疗方法。患者在选择治疗方法时，要到专业的白癜风医院进行检测和治疗。

　　盐城白癜风专科医院温馨提示：患者朋友在日常饮食中要多吃富含黑色素的食物，帮助治疗，同时不要忘记去正规医院科学选择适合自己的治疗方法。如果想了解更多关于白癜风的知识，可以及时询问白癜风医院医生。